Dno miednicy - jakie pełni funkcje? Należy mieć świadomość tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Dlatego też każdy powinien w wystarczający sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale też nie były przesadnie napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna miednicy pilnują prawidłowe utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w jamie brzusznej. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu trudnościach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia ginekologiczna poznań https://centrumdnamiednicy.pl/ . Co więcej, powinno się zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Powinno się wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.